皮肤起皮，可以直接用磨砂膏去角质吗？

皮肤护理指南

上妆后浮出白色皮屑，很容易想把它清理干净。不过，先看看皮肤有没有紧绷、刺痛或不适，比急着去角质更重要。

您好，这里是美森诊所 Mason Clinic。

“皮肤一直起皮，用磨砂膏会变光滑吗？”

看到翘起的皮屑，可能会想用手撕掉，或再加一道去角质。今天一起整理，决定护理方式前可以先看哪些方面。

看到皮屑，不一定代表需要去除更多角质

只看粗糙或白色起皮，无法确定原因，也要留意是否伴随干燥或刺激。

可以先记下起皮的部位、开始时间，以及有没有痒或发红。这些细节，比单纯说“角质很多”更能说明目前的状况。

紧绷、刺痛时，先别急着磨砂

反复使用磨砂膏或刷具摩擦，可能增加刺激。发红、刺痛、干裂、有伤口或晒伤的部位，请先不要去角质。

不要用手撕皮屑，也不要用毛巾用力搓掉。先减少摩擦，观察皮肤的感受。

把正在使用的产品一起检查

除了磨砂膏，也要留意含 AHA、BHA 的去角质产品、视黄醇产品，以及部分痤疮治疗药物。多种产品叠加使用，可能增加干燥或刺激。

咨询前可以记下产品名称、使用频率和最近更换的产品。使用处方药后出现刺激，请向开药的医务人员确认如何调整，不要自行停药或改变用量。

温和清洁，洗后及时保湿

避免热水与用力摩擦，使用温和的清洁产品。洗后用毛巾轻压吸去水分，再涂保湿产品。

干燥皮肤可考虑不含香料的乳霜或软膏型保湿产品。如果涂后持续刺痛，先确认产品和皮肤反应，不必反复加涂。

考虑焕肤，先说明今天的皮肤状态

诊所内的焕肤项目，不能只用居家磨砂的标准判断。使用方式、强度与目前的皮肤状态，都需要一起评估。

请告知近期去角质与项目记录、用药，以及刺痛或发红的部位。是否现在进行，或先等皮肤稳定后再评估，都可以在咨询时讨论。

反复起皮或疼痛，先就医确认原因

如果保湿、减少刺激后仍持续起皮或发痒，建议就医。仅看外观，无法可靠地区分单纯干燥与皮炎。

若出现渗液、疼痛加重、快速恶化或发热，请及时向医疗机构求助。

常见问题

追求光滑前，先让皮肤回到舒适的状态

美森诊所不仅看明显的皮屑，也会一起了解日常的不适感与正在使用的产品。

向邻近新论岘站7号出口的美森诊所咨询时，可以先告诉我们不舒服的部位与开始时间，不必先决定要做哪一种项目。

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本专栏为帮助理解而提供的一般医学信息，不保证特定疗程的效果，也不能替代就诊。疗程结果与恢复过程因人而异。请通过就诊咨询确认适合自身状况的判断。